秋季女人吃什麼水果好 秋季女人吃哪些水果好

1、女性秋季適合吃水果，蘋果橘子葡萄，香蕉火龍果，對女性都是可以起到一定營養作用的同時，也需要注意不要吃一些對身體有危害的刺激性食物，如辣椒，大蒜，大葱，洋葱，火鍋，等食物是禁止使用的;

2、適當的運動對身體的健康能夠起到幫助，可以加強體質，提高免疫力，多喝温開水，幫助身體排出體內毒素，也可以起到緩解口渴的症狀。