秋季吃什麼水果降火 秋季吃哪些水果降火

1、柚子：中醫認為，柚子性寒，有清熱去火，健胃化食、解酒的功效；現代研究發現，柚子含有豐富的維C以及類胰島素物質，是高血壓、高血脂、糖尿病、血管硬化患者的理想食材，也有良好的減肥功效。

2、鴨梨：鴨梨味甘微酸、性涼，具有生津潤燥、止咳平喘、清熱化痰的功效，可以治療陰虛所致的口渴、便祕、咳嗽等症，也可以用於內熱所致的煩渴、咳喘、咳黃痰等症，是很好的去火食材。

3、柿子：柿子是我國的本土水果，其味甘性寒，具有清熱祛火，潤肺化痰的作用，對於肺熱咳嗽痰多，或者乾咳無痰等，都有較好的調理作用。對於秋季上火口乾口渴，也具有較好的調理作用。只不過需要注意柿子不可空腹多吃，以免在胃中形成胃結石，反而對身體造成傷害。