小孩吃板栗有什麼好處 寶寶吃板栗的功效與作用

1、板栗中含有較多的澱粉、氨基酸等營養物質，小孩可以通過吃板栗來補充生長髮育過程中所需要的上述營養物質，所以小孩吃板栗有一定的好處。但是小孩吃板栗時也要注意，因為吃板栗不當，比如吃過多的板栗或吃到不新鮮的板栗等，還可能會引起一定的壞處。

2、補充營養：板栗中含有較多的澱粉、氨基酸、鐵等，小孩吃板栗後可以補充體內所需的營養物質。另外，由於板栗中含有鐵，所以如果小孩有缺鐵性貧血，也可以通過吃板栗在一定程度上緩解，但仍建議接受專業的治療；

3、促進癒合：板栗中有核黃素，如果小孩有口腔潰瘍的症狀，可以通過適量吃板栗等促進口腔潰瘍的癒合。但是並不能將吃板栗作為治療口腔潰瘍的主要手段，症狀嚴重應該及時就醫。