孕期吃柚子的好處 孕婦吃柚子有什麼好處

1、孕婦吃柚子的好處可以補充身體上所需要的維生素，也可以補充微量元素，能夠增強孕婦的抵抗力。

2、也利於孕婦對鐵的吸收，可以緩解便祕的症狀，也能夠促進胃腸道的蠕動。

3、在懷孕期間最好是多樣化，還要多吃一些粗纖維的食物，懷孕期間不能夠長時間勞累，也不能夠抽煙喝酒，不要長時間的熬夜。