吃柚子對身體有什麼好處 吃柚子對身體好處有什麼

1、吃柚子的好處是健胃消食、止咳、平喘、清熱解毒、美容養顏、預防癌症、調理腸胃、清肺、降低膽固醇、促進皮膚修復。柚子中葉酸含量豐富，孕婦經常吃可以預防貧血和促進胎兒發育。另外吃柚子還可以降血糖。

2、柚子是一種食療水果，主要的生產地在南方，上市的季節在冬季，這種水果不但個頭大果肉也比較多，有很高的營養價值。它的好處和功效特別多，吃柚子可以降脂減肥，還能預防高血糖，對於高血糖患者來説柚子是一種很不錯的選擇。