藜麥相剋的食物 藜麥相剋的食物有哪些

1、藜麥其實沒有什麼特殊相剋的食物，一般是不建議和螃蟹還有柿子一起吃的，這些食物算是與藜麥相剋的食物了，同時吃會引起結石或者是消化不好，還有可能引起腹瀉的。

2、藜麥可以混合其他穀物一同食用，比如：藜麥小米粥、藜麥大米粥、藜麥大米燜飯、白麪藜麥餅。

3、藜麥可以搭配其它食材一起製作特色菜餚，通常將藜麥單獨煮熟後再與其他食材烹飪，例如：海蔘澆藜麥、藜麥扒鮑魚、藜麥水果沙拉，也能夠將藜麥發芽後配合其它食材吃，營養更高。

4、藜麥可以煮湯，藜麥具有清香味道，所以十分適宜跟其它材料做湯類，還可去除魚類及肉類的腥味，例如：藜麥鮑魚湯、藜麥菠菜番茄湯。

5、藜麥還可以作為飲品，藜麥打米糊或者漿後配製的飲品非常可口，例如：藜麥漿與各類水果混合成果汁飲品，或者做成藜麥豆漿等。

6、藜麥還可以製作藜麥茶，將藜麥炒熟成金黃色出來香味，杯子裏放幾勺用開水衝飲，每日喝藜麥茶也是可以強身健體的。