曾經有一段時間,h7n9病毒蔓延,引起了不少人的恐慌。即便在現在,仍然有再次爆發此類病毒的可能性,因此我們需要掌握必備的預防技巧,來進行健康的防護。
h7n9病毒作為一種持久性的病毒之一,引起了人們的恐慌,但是我們應當在恐慌過後進行一些反思,尋求一種或是幾種方法來進行此類病毒的發現與預防。接下來,就介紹幾種有效的方法去預防h7n9病毒的侵擾。
1、養成良好生活習慣
想要徹底預防h7n9此類病毒,首先就要從自我做起,從小事做起。每一次外出,都不要輕易接觸公共場所的東西,這是因為上面很可能覆蓋病毒因子。還有就是勤洗臉刷牙,洗澡,保證牀上用品的整潔乾淨。
2、避免與禽類接觸
h7n9病毒主要是禽類家畜攜帶引起的,因此要從根源着手,就需要我們遠離一切禽類,包括基本的雞、鴨等,也包括公園的鴿子,動物園的鷹、天鵝等。只有這樣,我們才可以保證自己的安全,才可以讓病毒不沾染到自己。
3、時常保證居室通風
人類生活的地方,難免存在有此類病毒,因此我們應當儘量減少外出次數。呆在家中的時候,應當保證居室的通風順暢,流通的空氣可以將h7n9病毒吹散到户外的空氣中,也可以加裝空氣淨化器在卧室。
4、不要食用雞鴨魚肉
合理控制飲食也是消除h7n9病毒的關鍵,俗話説,病從口入就是這個道理。在流感病毒氾濫期間,我們應當忌口,雞肉與鴨肉等家禽肉類一概不食用。因為我們並不知道它們的肉質裏是否攜帶h7n9病毒。