孢子粉每天怎麼吃 保健補品不能吃太多

1、日食用量，目前尚未有國際標準，但經過研究表明，孢子粉保健用2g即可，配合治療每天需4-10g左右，依病情、體質而定，需具體分析。

2、按照保健品的要求，一般產品標籤上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是説一天吃4~6克。

3、在服用一個月到三個月，基本上可起到促進睡眠、強身健體、增強免疫力的作用。

4、如果用於治療慢性病，比如腫瘤、高血壓、糖尿病、肝病等。