在平時的生活中我們可能會遇到各種各樣的身體性的小問題，而肚子脹氣疼痛就是經常會遇到的一種身體狀況，當我們遇到這樣的情況時應該怎樣做緩解疼痛呢？
其實在我們生活中應該調整一個正常的呼吸，來讓自己的身體保持更加舒服的狀態，很多人由於呼吸的方式並不正確，或者是自己的飲食過程中大量的空氣，説很多話，這情況都會造成肚子脹氣的情況，而這些情況就是我們俗話所説的岔氣。
岔氣會造成我們肚子出現很多脹氣性疼痛，其實只要排出我們肚子裏的氣體就能夠很快的緩解我們肚子疼的症狀。而肚子裏出現脹氣或者出現很劇烈的疼痛，我們應該採取怎樣的方法來進行緩解才能夠讓自己在很短的時間內恢復健康的狀態呢？
肚子脹氣，通常都是在我們腹部的某一個點會有非常尖鋭性的刺痛。這樣的感覺非常的明顯，也非常的容易鑑定這樣的疼痛是來自於肚子脹氣。我們可以感覺到肚子裏會有一股氣流來回的竄動，疼痛的位置也非常的不規則。這就説明在我們肚子裏的脹氣會隨着我們新陳代謝位置也會出現變化。
要想解決肚子脹氣引發的疼痛還是應該儘快的將肚子脹氣排出比較好。我們可以進行規律性的揉動，比如在我們腹部的位置，輕輕的打圈進行按摩，並且能夠讓自己感覺到脹氣在逐漸往下移動。
我們也可以搭配一些熱水袋進行熱敷來增強腸胃性的蠕動速度，從而使我們腹中的脹氣能夠儘快的排出，只要脹氣排出了就可以很快的解決腹痛的問題症狀可以得到有效的改善。
哇咔範
