寶寶吃巧克力的好處與壞處 寶寶吃巧克力對身體有什麼好處與壞處

1、寶寶吃巧克力的好處。進行完劇烈運動之後體內熱量過分消耗，此時適當補充巧克力，可以迅速補充缺失的熱量，可以迅速讓兒童恢復體力。因為巧克力當中，含有大量熱量、脂肪組織，對於恢復體力非常有幫助。

2、寶寶吃巧克力的壞處。齲齒：能夠腐蝕牙齒，因為巧克力本身含有大量的糖分，如果在進食後未能及時刷牙、漱口，可能導致寶寶過早出現齲齒；肥胖：注意巧克力當中含有過高的熱量和脂肪，如果過多的進食巧克力，可能發生肥胖的現象；睡眠不佳：巧克力當中含有咖啡因，進食完之後可能導致中樞神經系統處於亢奮狀態。所以在夜間入睡之前不要給寶寶進食巧克力，否則可能導致入睡困難或睡眠質量不高的現象。