紅薯牛奶可以一起吃嗎 紅薯牛奶它們能不能一起吃

1、紅薯牛奶這二者可以一起食用，並不會導致副作用的發生。

2、由於紅薯的膳食纖維高，具有通常潤便的效果，同時還具有減肥的功效，而牛奶的營養價值高，一起食用之後，有助於營養的吸收利用，並且可以調理腸胃，但是每次食用的時候需要避免過量，以免加重胃腸道的負擔。