怎麼正確的清理牙垢 如何正確的清理牙垢

1、正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。

2、不要忽略臼齒部位。

3、刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束。

4、選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺琅質。

5、以握筆方式握牙刷較正確。

6、使用牙線，可刮除齒垢。