橙子蒸着吃的功效 蒸橙子的好處

1、具有滋補津液、止渴開胃、降氣的作用。適合飯後食用。具有消脂、消食、止渴、醒酒的作用。

2、它含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助清潔腸道，防止便祕，消除體內有害物質。

3、蒸橙還具有清除自由基、抗氧化、延緩衰老的作用。具有止咳化痰的作用，可預防感冒、咳嗽等疾病，其成分對高血壓、高血脂、冠心病患者也有好處。