吃橙子有哪些好處 吃橙子的好處介紹

1、橙子有化痰止咳的作用。所以得了感冒而咳嗽的人適合吃橙子，常吸煙的人也可以經常吃些橙子。

2、橙子有開胃健脾、增進食慾的功能。所以，感覺自己不愛吃飯吃飯不香胃口不好的人，可以吃幾個橙子試一試。

3、吃橙子能夠增強毛細血管的韌性，能夠降低血脂。所以高血脂的人可以每天吃一個橙子來改善這種狀況。

4、橙子有降壓作用，高血壓患者可以吃橙子達到降壓目的。如果血壓高吃降壓藥在吃些橙子這樣效果應該是更好一些。

5、橙子還有保持皮膚濕潤的作用，這個功能適合愛美的女士們。要想使你的皮膚濕潤光滑，可以吃橙子來給皮膚補水。

6、橙子有醒酒的功能，特別適合醉酒的人吃。如果喝酒喝多了，不妨吃兩個橙子已達到解酒的效果。