香蕉的成分與營養價值有哪些 香蕉的成分與營養價值是什麼

1、香蕉的營養成分表：碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大約佔了1/5，蛋白質含量：每100克香蕉中，含有的蛋白質的含量11.4克；

2、維生素的含量，每100克香蕉中，含有維生素A，C，E，大約一共是8.34毫克；

3、礦物質含量：每100克香蕉中，含鉀最高，約256克，還含有鎂，磷，鈣，硒，錳，鋅，鐵；

4、熱量：每100克香蕉中含有熱量91卡；脂肪，每100g香蕉中含有脂肪0.2克；

5、纖維素：每100克香蕉中含有纖維素1.2克。