黑提的營養價值與禁忌 黑提有什麼營養價值

1、黑提，性平、味甘、酸，含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素A及多種礦物質、糖類等多種營養物質。黑提中含有多種糖類，可以補氣養血，提供能量，快速恢復體能，緩解疲勞，適合身體虛弱及貧血者食用；黑提中還含有豐富的鉀元素，可以起到保護腎臟，利尿消水腫等作用；黑提中還有蘋果酸、酒石酸等，可以生津止渴、開胃消食，緩解食慾不振；黑提中含有的類黃酮、胡蘿蔔素、維生素C，可以起到嫩膚、美白、抗衰老的美容功效。

2、不能多吃是黑提食用時最重要的禁忌，因為黑提是一種性質温熱的水果，人們過多的吃黑提容易讓身體吸收過多的熱性成分，會讓人體出現上火，有時還會出現腹瀉等不適症狀，會危害身體健康。黑提禁止和海鮮以及魚肉，還有蘿蔔等多種食材搭配在一起吃，因為這些食材中含有的一些營養會與黑體中含有的影響產生衝突，會生成一些對人體不利的物質，會讓人體出現不良反應，容易危害人體健康。