茶多酚是什麼作用

茶多酚具有多種功效，包括：

1. 抗氧化作用：茶多酚可以清除體內自由基，減少氧化損傷。

2. 抗炎作用：茶多酚可以抑制炎症反應，降低炎症損傷。

3. 抗菌作用：茶多酚可以抑制細菌的生長和繁殖，具有一定的抗菌作用。

4. 降脂作用：茶多酚可以降低血脂和膽固醇水平，有助於預防心血管疾病。

5. 減肥作用：茶多酚可以促進脂肪的分解和代謝，有助於減少體重。

6. 保護心腦血管：茶多酚可以促進血管擴張，增加血流量，有助於保護心腦血管健康。

7. 預防癌症：茶多酚可以促進免疫系統的功能，增強機體抵抗力，預防癌症的發生。