茶多酚副作用有哪些 這些是喝茶人士必知的

每一種茶中都會含有茶多酚，茶多酚是很多人都知道的一種物質，它對我們人體是非常有益處的，但是茶多酚的壞處也是不容忽視，尤其是喜歡喝茶的人一定要了解茶多酚的壞處。

茶多酚對我們人體來説是非常有用的，幾乎每一種茶中都會含有它。茶多酚是屬於咖啡因的一種物質，在一定程度上，它能起到提神醒腦的作用，有時候它還會讓我們興奮。很多人都知道茶是有減肥功效的，也就是因為茶裏面含有茶多酚，所以才具備這種功能。它還具有清理腸胃的功效，它會讓我們的腸胃中的宿便排出體外，這對於我們來説是非常有用的。

雖然茶多酚對我們的身體有一定的好處，但是它所具備的壞處也不容忽視。一般來説茶多酚對我們的身體不會有太大的傷害，因為它並不是人們造出來的藥品，它是從茶葉當中提取出來的，當時市面上賣的那種純度很低的茶多酚裏面含有很多的咖啡因，咖啡因對我們的身體是有危害的，所以如果只是單單買茶多酚的話就要注意商品上面標的純度。

我們要注意的是凡是食物都不要長期服用，茶多酚也不例外，如果長期服用茶多酚的話會引起不必要的身體疾病，比如説有些人長期服用減肥茶，會使自己的食慾下降，之後很容易出現厭食症的症狀。

另外，茶多酚的另一個副作用就是它會對孕婦腹中的胎兒造成傷害，比如它會是胎兒的智力下降，嚴重者還會導致胎兒出現畸形的現象，所以建議在孕期的女性朋友少喝茶，能不喝酒不喝，為了孩子的健康，應該養成良好的飲食習慣。如果非要喝的話，也不要和很濃的茶，儘量減少茶多酚的攝入量。