我們每個人的生活中都離不開柴米油鹽醬醋茶，它們雖然是不起眼的小事物，但是卻在我們的生活中扮演着不可替代的作用，所以今天我們就來講一下茶多酚對人體的健康作用。
茶作為我國流傳已久的一種飲品，已經有幾千年的歷史了。一種事物之所以能夠流傳必然有它流傳的因素。就拿茶來説，它之所以能在歷史的長河中保留下來，並且還能夠走出國門，走向世界，除了其味道能夠滿足我們的口味以外，它對人體的作用也是不容忽視的。所以今天我們就有關於茶的問題來討論一下。
茶中含量佔主導作用的要屬茶多酚了。那麼茶多酚到底是什麼呢？其實它不是一種物質，而是茶中多種酚類的總稱。茶多酚的含量會根據茶的種類以及茶葉原料老嫩程度的不同而有所不同。同時茶葉生產的季節也會影響茶多酚的含量的。一般來説嫩的茶葉含有的茶多酚是比較多的。而夏季的茶葉含量也是比較多的。
説了這麼多以後，我們就步入正題，茶多酚對我們的身體有什麼好處呢？
一、抗癌
我想對於大家而言，茶多酚能抗癌可能都是耳熟能詳的。許多的研究都表明，茶多酚抗癌的原理主要是通過它的抗氧化的作用，它能夠抑制致癌物質和DNA的結合，並且還能降低酶的活性，學過生物的人都應該清楚的瞭解，酶的活性以及DNA對於我們身體的重要性。所以説，適當的喝茶可以有效的防止我們的身體發生癌變反應。保證身體的健康。
二、預防腦中風
疾病總是來的比較突然，就拿腦中風來説，它發生的機率更是無法預測，所以就需要我們在生活中做好預防措施，除了藥物方面的預防以外，還可以通過日常多喝茶的方式來預防腦中風。
腦中風產生的原因大多是血管痙攣，而茶中的茶多酚能夠對此有抑制作用，它可以抑制某種物質的產生，以此來保證血管的彈性，使得血壓保持在一個正常的水平上。甚至是使得血壓下降，因此在防止和治療腦中風有比較重要的作用。
三、其他健康療效
除了以上的療效以外，經常喝茶還能夠有效的防止一些高血脂，高血壓等心血管疾病的產生。因為茶多酚對於人體內脂肪的代謝有十分重要的促進作用。所以當我們喝了茶水之後，茶多酚會在我們的體內發揮作用。
一方面它能使得膽固醇以及甘油三酯的含量大大降低，另一方面還能清除掉血管內的垃圾和廢物，保證血管的運行無阻，降低心血管問題產生的概率。還能夠有效的提高人體的免疫能力，並且對輻射也有比較大的阻止作用。
上面的這些就是茶多酚對我們身體的好處。茶多酚作為茶葉中一種比較重要的成分，如今在食品界和醫藥開發界逐漸的成為一種熱點，成為醫藥界和食品界的新寵兒。
所以如果想要在美容的同時還能夠有效的促進身體的健康，提高身體的免疫能力，那就茶餘飯後來一杯茶，而且每天儘量的多攝入一些茶水，把喜歡喝茶變成生活中的一種習慣，茶多酚的攝入量足夠了，那麼身體和容貌自然而然的會變好了。所以不管你是男是女，年老還是年少，養成喝茶的好習慣都是必要的。
心動不如行動，抓緊嘗試一下吧。
哇咔範
