碧螺春是一種高級綠茶,可以幫助改善消化、促進新陳代謝以及降低膽固醇。加入白糖可以增加茶的甜度,也可以提高血糖水平,並增加能量攝取。然而,過量的糖分攝入可能會導致肥胖、糖尿病等健康問題,因此建議適量飲用並注意膳食平衡。