月經期間吃葡萄有什麼好處 月經期間吃葡萄的功效有哪些

1、葡萄中含有多種維生素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鉀、磷等微量元素，可緩解經期出現的神經衰弱、疲勞乏力、頭暈等不適症狀。

2、葡萄中也含有大量的鐵質，可改善經期出現的缺鐵性貧血現象。

3、從中醫角度來講，葡萄具有助消化、開胃健脾的功效，可改善經期女性的食慾不振、噁心嘔吐等胃腸道不適症狀。