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綠豆芽湯的做法大全

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綠豆芽湯的做法大全

綠豆芽湯是一道清爽的湯品,綠豆芽富含維生素C、維生素B、蛋白質、膳食纖維等營養成分。下面是幾種常見的綠豆芽湯的做法:

1. 酸辣綠豆芽湯:
材料:綠豆芽200克,雞蛋1個,豆腐100克,香葱適量,姜適量,蒜適量,醋適量,鹽適量,辣椒油適量,白胡椒粉適量。

做法:
1)綠豆芽焯水燙煮1分鐘,撈出備用。
2)鍋中加水燒開,放入切塊的豆腐,煮開後加入綠豆芽,煮熟。
3)鍋中加入適量油,放入姜蒜末炒香,加入切碎的香葱炒勻。
4)加入足夠的水,煮沸後加入調味料(鹽、醋、白胡椒粉、辣椒油),調勻。最後加入攪拌均勻的蛋花。
5)將煮熟的綠豆芽和豆腐放入盤中,倒入調好味的湯,在上面撒上綠葱末即可。

2. 紫菜綠豆芽湯:
材料:綠豆芽200克,紫菜適量,香葱適量,姜適量,鹽適量,雞精適量。

做法:
1)綠豆芽焯水燙煮1分鐘,撈出備用。
2)將紫菜撕成小片,香葱和姜切末備用。
3)鍋中加入適量水燒開,加入綠豆芽煮熟,加入適量鹽和雞精調味。
4)將煮熟的綠豆芽倒入碗中,加入紫菜片和香葱薑末,淋上熱湯即可。

3. 豆腐綠豆芽湯:
材料:綠豆芽200克,嫩豆腐200克,香菇適量,香葱適量,姜適量,鹽適量,雞精適量。

做法:
1)綠豆芽焯水燙煮1分鐘,撈出備用。
2)香菇切片,香葱和姜切末。
3)鍋中加入適量水燒開,加入香菇片和薑末煮開。
4)豆腐切塊,放入開水中焯燙1分鐘,撈出備用。
5)將煮熟的綠豆芽和豆腐倒入鍋中,加入適量鹽和雞精調味。
6)加入切碎的香葱,煮沸後即可食用。

以上是幾種常見的綠豆芽湯的做法,可以根據個人口味適量調整調料和配料。希望對你有幫助!

Tags:綠豆芽