營養價值最高的水果

營養價值最高的水果是瓜瓜果類，比如番茄。番茄富含維生素C、維生素A、維生素K和葉酸，還含有抗氧化劑番茄紅素。它還富含纖維、鉀、鈣和鎂等礦物質，對心臟健康和消化系統有益。