人蔘怎麼食用 人蔘的食用方法

1、燉服：將人蔘片5g放入燉盅內加水適量燉3小時後服用。

2、嚼食：取2~3片人蔘含於口中細嚼後嚥下。

3、打粉：將人蔘片打粉，每天吞服，每次2克，用量可視個人體質而定。

4、泡茶：取人蔘片5片，枸杞子10g置於茶杯中，用開水沖泡服用（可反覆沖泡）。

5、泡酒：將整支人蔘20g，枸杞子50g裝入玻璃瓶內用50~60度的白酒10斤浸泡30天，每日斟情服用。

6、燉煮食品：將人蔘片10g、枸杞子30g和瘦肉、雞等一起烹燉，滋補強身。