紅參補氣補血最快的方法 紅參怎麼食用

1、嚼食。這是吃紅參最簡便的方法，將紅參切成片，直接含在嘴裏，生津提神。

2、磨粉。將紅參磨成粉，沖服食用，用量根據自己的體質決定。

3、沖茶。將紅參切成片，然後用開水沖泡，悶五分鐘即可飲用。

4、燉煮。在豬肉或者煲湯的時候可以加入一些紅參，使湯粥更有營養。

5、熬粥。將紅參切成片，熬粥時加入少許，有滋補身體的功效。