白蘿蔔水怎麼煮 有什麼功效呢

1、在煮白蘿蔔水的時候，可以準備白蘿蔔300克，冰糖50克，清水適量，把準備好的白蘿蔔洗淨以後削掉外皮，再把它切成塊狀，然後放到乾淨的砂鍋中，放入準備好的冰糖，加入清水。

2、加熱煮開後調小火力慢慢煮半小時左右，煮好以後取出降温後就可直接飲用這樣製成的白蘿蔔水。

3、白蘿蔔水能為人體補充能量，而且能清熱去火，也能讓人類口舌生瘡和咽喉腫痛的症狀，儘快減輕。