蘿蔔功效與作用及禁忌 蘿蔔有什麼功效

1、蘿蔔是十字花科蘿蔔屬植物。具有消積祛痰，潤肺生精，解毒利尿，止瀉下氣的功效。蘿蔔中含有的芥子油，澱粉酶和多種消化酵素。具有促進胃腸蠕動，增進食慾，抑制胃酸過多，幫助消化的作用。

2、蘿蔔還有提高免疫力，抗氧化，改善膚質，消除便祕，預防動脈硬化和癌症的作用。但是，蘿蔔性寒，偏寒體質，脾胃虛弱和有慢性胃炎的人不宜多食。