常吃花膠有什麼好 常吃花膠的好處

1、健脾胃：花膠能增強腸胃的消化功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便祕等病症。

2、增強體質：花膠能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞。

3、滋潤皮膚：使皮膚細膩光潤，避免枯燥乾裂，對於減少青春痘也有效果。

4、益智：花膠能加強腦與神經及內功能，促進生長髮育，提高思維和智力，並可防治智力減退、神經滯緩、反應遲鈍、小兒發育不良、孕婦乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。

5、花膠提高免疫力：由於花膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以能提高免疫力。