魚怎麼做給寶寶吃好 黃骨魚怎麼做寶寶輔食

1、可以採取清蒸黃骨魚的方法做給寶寶吃，將魚洗乾淨之後，去除內臟，一定要洗乾淨，在蒸的時候可以給魚身上放上一些葱和姜，這樣可以去除魚的腥味，因為黃骨魚除了魚肚上面有刺之外，其他地方都沒有小刺，給寶寶吃的時候可以把魚肉都挑揀除了餵給孩子，適合一歲以上的孩子食用。

2、黃骨魚粥也是一個不錯的選擇，可以把大米提前半小時泡好，把魚處理乾淨之後用料酒和姜葱醃製一會，把大米放到鍋裏煮到粘稠的狀態之後，把已經醃好的魚放到裏面，在放之前，家長可以把魚的刺都先挑出來，大火滾了之後，小火在煲十分鐘左右就可以食用了，但是還是應該注意有沒有魚刺。

3、黃骨魚還有一種做法是可以和豆腐一起做，魚的營養價值非常高，它可以通小便還可以消水腫，對小孩子具有非常高的營養。