百合蓮子桂圓紅棗粥 做百合蓮子桂圓紅棗粥的流程

1、30g蓮子、30g百合、300g番薯、適量紅棗、適量小麥、適量花生、適量桂圓、適量紅豆。

2、製作步驟：先將小麥、紅豆、蓮子、百合、花生、紅棗提前半小時浸泡。桂圓只需略洗泡即撈起。紫薯去皮切成塊。將浸泡過的小麥與紅豆放入壓力鍋內。

3、還有蓮子、花生、百合、紅棗。還有紫薯。注入適量清水。蓋上鍋蓋大火煮沸約半小時。待氣排完之後打開鍋蓋。

4、倒入洗泡過的桂圓。重新蓋上鍋蓋繼續煮約十分鐘，熄火。待鍋內氣排完即可打開食用。