枸杞配什麼喝最好 枸杞配什麼喝最有營養

1、枸杞搭配桂圓，滋補氣血：很多女性在生活中，若是沒有注意身體的保養，就可能會出現氣血不足的情況。整個人看起來沒有精神，臉色和嘴脣都比較蒼白，看起來會比同齡人要顯老，這個時候不妨用枸杞搭配桂圓泡水喝。

2、枸杞搭配菊花，清熱降火：炎熱的夏天，很多人身體容易出現上火的情況，這個時候如果僅僅只喝枸杞水，那麼可能會加重身體上火的情況。而菊花具有良好的清熱降火的效果，用菊花搭配枸杞，能夠很好的幫助人體排出多餘的毒素，對於保護視力也是有幫助的。

3、枸杞搭配山楂，助消化：很多人在天氣燥熱的影響下，身體容易出現食慾不振的情況。在平時吃東西總是沒有胃口，這個時候不妨多用枸杞搭配山楂泡水喝，山楂具有良好的助消化開胃的效果，能夠很好的提升人體的食慾。