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枸杞和什麼泡水最補腎 幾種補腎枸杞茶的搭配方法介紹

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枸杞和什麼泡水最補腎 幾種補腎枸杞茶的搭配方法介紹

1、枸杞菊花茶。枸杞子枸杞甘,平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效;菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

2、枸杞紅棗茶。枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有温暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。

3、桑椹枸杞茶。鮮桑椹30G、枸杞5G、綠茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎,止咳生津。

4、山楂枸杞茶。山楂30G,枸杞子15G。將山楂洗淨,切片,與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡直可以説是全能的滋補茶,男女皆宜。

5、黃芪枸杞茶。黃芪30克,加枸杞子15克,水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能,最適合體質虛弱、抵抗力差的人。

6、決明枸杞茶。決明子5G,枸杞子5G。決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘,即成。此茶一般人都可適用,每日可分次酌飲頻服約300毫升,體力透支,虛勞疲累,熬夜者更適宜飲用,但消化不良,慢性腹瀉者不宜長期飲用。