孕婦能吃杏仁嗎 吃杏仁好嗎

可以適量吃一點。

1、關於懷孕是否能吃杏仁，有許許多多的説法，人們認為吃杏仁有利於自身孕婦的健康發展，有利於孕婦的營養均衡，有利於寶寶的智力發展，也因此很多人認為可以吃杏仁。

2、説可以吃杏仁的網友佔了大多數，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什麼也不管的。但是關於不能吃也有不能吃的理由。

3、我們都知道孕婦適當吃些堅果類食物是有好處的，但是杏仁是要少吃的，它有輕微的毒性。建議多吃些核桃，少量的杏仁是沒有影響的，大量吃可能會導致胎兒發育遲緩和流產。

4、建議孕婦可以多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，這樣才能保持身體健康和胎兒的正常發育。

5、綜上所述，杏仁中的物質對嬰兒的影響是影響胎兒，因此當你量過多的時候，對孕婦及胎兒是有影響的，但是如果是微量，在可接受的水平下還是可以吃那麼幾個的。