孕晚期可以喝鐵觀音茶嗎

建議孕晚期婦女不要過度飲用鐵觀音茶。雖然鐵觀音茶含有豐富的營養成分，如茶多酚、維生素C等，但其中也含有咖啡因和茶鹼等成分，過量飲用可能會對胎兒和孕婦的健康產生不利影響。另外，鐵觀音茶還有一定的利尿作用，過量飲用可能會引起水分的過度流失，增加孕婦患尿路感染的風險。如果想要飲用茶類，建議選擇低咖啡因的花草茶或水果茶更為適宜。當然，具體還是需要根據每個孕婦的身體情況進行個體化評估和決策。最好在婦產科醫生或營養師的指導下選擇適合的茶品。