澱粉含量低的食物 哪些食物含澱粉低

1、很多的豆製品，魚類，肉類，蛋類，奶類還有一些部分性的蔬菜，水果，是不含澱粉的。

2、澱粉都是通過植物進行光合作用為基礎而形成的，貯存在種子和塊莖中，如果這種生物不能進行光合作用的話，那麼就不會含有澱粉，還有很多含水量比較少的也不會含有澱粉，比如黃瓜，胡蘿蔔。