果蔬酵素的副作用 果蔬酵素的副作用有哪些

1、水果酵素雖然可以改善便祕的問題，但是吃多了會有一定的副作用：水果酵素長期吃下去很容易讓人產生依賴性，對於腸胃的刺激也會因為時間過長而產生副作用。

2、如果經常食用水果酵素的話，很容易造成人體機體營養不良，不能保證充分的營養供給，容易讓人產生全身乏力，造成不健康減肥或者是出現其他疾病，如果不進行合理減肥的話，很容易影響人的日常生活。

3、飲用水果酵素很容易讓腸胃蠕動成為機械性運動，如果不再飲用，很容易導致腸胃蠕動變慢，代謝廢物無法及時排出，使人產生便祕問題。

4、所以，水果酵素要適量飲用，注意副作用的影響。