1、方法:先取少許黑枸杞放到杯子裏面,數量控制在10~20粒,然後慢慢地從旁邊倒入温水,水温控制在40度~60度,時間方面:保持倒入水泡製3分鐘,即可飲用。尤其注意的是,在喝完以後反覆的導入水沖泡就可以了。
2、黑枸杞不能使用開水來沖泡,黑枸杞中的花青素、維生素C以及一些其他營養成分在高温下,是會遭到破壞,從而降低其營養價值的。