來大姨媽喝什麼湯比較好 來大姨媽喝什麼湯好

1、女性在月經期間可以多喝木耳蓮藕湯、排骨湯、雞湯等營養的湯類，能夠起到補血調經的作用，還可以增強身體的抵抗力。

2、在月經期間需要及時的補充營養的物質，可以多吃富含蛋白質的食物，也可以在經期多飲用姜棗紅糖水，能夠緩解痛經的症狀。在月經期間避免性生活，防止引起感染。

3、女性月經量出現異常，需要及時去醫院做相關檢查，明確具體的原因，對症進行治療。經期還需要注意保暖，防止身體受涼。