魚頭湯放瑪卡可以嗎 魚頭湯可以和瑪卡一起煮嗎

1、不建議瑪卡和魚一起煮。魚海鮮水裏類的屬於辛不適合和補品一起。瑪卡可以和各種肉一起燉煮比較好。

2、瑪咖有豐富的蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質等營養成份，能及時補充身體所需的營養成分。屬於原生植物食品。瑪卡暫時沒有明確報道大的副作用，停用後也不會產生依賴性。