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綠豆排骨湯的做法

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綠豆排骨湯的做法

綠豆排骨湯是一道營養豐富的湯品,有清熱解毒、利濕消腫的功效。以下是綠豆排骨湯的做法:

材料:
- 綠豆:100克
- 豬排骨:500克
- 姜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將綠豆洗淨後浸泡在冷水中,浸泡30分鐘,然後瀝乾備用。
2. 鍋中加入適量清水,放入豬排骨,煮沸後用小火煮5分鐘,撇去浮沫,撈出排骨備用。
3. 鍋中重新加入適量清水,放入綠豆和薑片,大火煮沸後轉小火煮20分鐘,期間不斷撇去浮沫。
4. 將排骨放入綠豆湯中,加入適量的料酒,繼續小火煮15分鐘,直到排骨熟爛。
5. 最後加入適量的鹽調味,根據個人口味可適量增減。
6. 關火後,蓋上蓋子燜5分鐘,讓湯汁更加濃郁。
7. 將綠豆排骨湯倒入碗中即可食用。

温馨提示:
- 綠豆一定要提前浸泡,可以提高煮湯的時間效果。
- 紅豆可以代替綠豆,口感和功效類似。
- 燉煮時火候要掌握好,充分煮熟綠豆和豬排骨,湯汁更為濃郁。
- 如果喜歡口感綿密的湯,可以用攪拌器將湯煮熟後攪拌一下。

Tags:排骨湯 綠豆