安神補腦湯的做法

安神補腦湯是一種具有鎮靜安神和增強記憶力功能的食物，以下是製作方法：

材料：
1. 3克茯苓
2. 5克白朮
3. 5克茶葉
4. 8克紅棗
5. 10克桂圓肉
6. 適量的水

步驟：
1. 將茯苓、白朮和茶葉放入鍋中，加入適量的水煮沸。
2. 煮沸後，轉小火煮10分鐘，讓茶葉和藥材的有效成分充分溶解。
3. 加入紅棗和桂圓肉，繼續煮5分鐘。
4. 關火後，將湯倒入杯中即可飲用。

注意事項：
1. 建議在睡前飲用，可幫助安撫情緒，促進睡眠。
2. 個別人羣如孕婦、哺乳期婦女和兒童應避免食用，或在醫生指導下使用。
3. 如對某些材料過敏或有特殊禁忌，請在飲用前諮詢醫生建議。

此為傳統的安神補腦湯做法，但並不代表其具有確實的功效，請對症情況下酌情食用，並在有需要時諮詢專業醫生。