蘋果香蕉汁的功效 你不知道哪一個功效

1、能補充營養。蘋果香蕉汁是以蘋果和香蕉為主要原料，在不破壞它們營養成分的同時製成的一種健康飲品，它裏面有多種維生素和礦物質存在，像維生素C、維生素A以及鉀和鐵的含量就都特別高，人們飲用以後能快速補充營養，保持身體各器官的正常代謝和運轉。

2、能治療便祕。治療便祕也是蘋果香蕉汁的重要功效，這種果汁裏面有大量的膳食纖維和果膠，它們進入人體以後能讓腸道中的多種殘留吸附在上面，並能加快腸道的運動，讓大便快速生成和排出，能在治療便祕的同時起到不錯的排毒功效。

3、能減肥。蘋果香蕉汁是一種低熱量飲品，人們飲用以後，能在吸收營養的同時，減少脂肪的沉積，對過度肥胖有不錯的緩解作用，另外蘋果香蕉汁中還有一定數量的鉀存在，這種物質進入人體以後能預防血壓的升高，對人類的心腦血管疾病也有很大的好處，能讓這些疾病的發病率明顯下降。