蘋果橙子可以一起榨汁嗎 蘋果橙子汁的功效

1、蘋果橙子可以一起榨汁。

2、蘋果橙子汁的功效

⑴美白肌膚

蘋果和橙子中的維生素C含量都非常豐富，而維生素C是一種抗氧化劑，能夠起到美白、抗氧化的作用，因此經常飲用鮮榨蘋果橙子汁能夠幫助美白肌膚。

⑵潤腸通便

鮮榨蘋果橙子汁一般都不需要過濾就能直接喝，其中的膳食纖維含量是非常豐富的，食用之後能夠促進腸道蠕動、幫助消化，有潤腸通便、緩解便祕的作用。

⑶生津止渴

鮮榨蘋果橙子汁中的水分充足、味道酸甜，飲用之後能夠解渴，還能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效。