喝綠豆湯的好處 喝綠豆湯有什麼好處

1、喝綠豆湯可以清熱解暑，止渴消暑，在炎炎夏日裏喝綠豆湯能夠起到很好的清熱解暑的作用，因為綠豆湯含有豐富的營養元素，可以消除暑熱對人體的影響，增進人體的食慾。

2、綠豆湯有很好的解毒的作用，所以對保護肝臟有一定的好處。

3、綠豆湯可以降血脂，其中對於降膽固醇作用較好，可以預防三高。

4、綠豆湯中有一定的抗菌的成分，可以起到很好的抗菌抑菌的作用，但是因為綠豆湯性比較寒涼，所以人體屬於那種比較虛寒的類型的體質就不適宜飲用太多的綠豆湯。