弱鹼性食物有哪些 吃了對身體有什麼影響

1、有肉類，蛋類、油脂類、糖類、魚類後，應食用海帶、魔芋、黃豆、豆腐等食物。

2、人體的體液正常酸鹼度pH值應為7.35～7.44，如果偏離這個值，身體細胞內的化學反應速度會發生顯著變化。酸鹼平衡是體內環境調節的重要因素，也是維持正常生理活動的重要條件。

3、正常情況下，人體可以通過自體的調節作用，將多餘的酸性或鹼性物質排出，達到弱鹼性。當身體有問題或攝入的酸性過多，身體無法處理時，便會導致酸鹼度失衡。