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楊梅吃多了對身體有什麼影響 楊梅吃多了會上火嗎

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楊梅吃多了對身體有什麼影響 楊梅吃多了會上火嗎

1、楊梅吃多了對身體一般會引起上火的症狀,並且還會引起胃潰瘍和便祕的現象,而且楊梅里面含有豐富的有機酸和檸檬酸,能夠促進胃液分泌,吃得過多會導致損傷胃黏膜,而且楊梅里面含有葡萄糖和果糖的成分,如果患有糖尿病,吃後可能會引起血糖升高的症狀。

2、在日常生活中要注意飲食合理搭配,不要暴飲暴食,楊梅雖好但不可以一次性吃得太多。