1、力度得當,可以適當的促進體內的血液循環,有效地促進新陳代謝。
2、經常敲打大腿,可以適當的起到減肥的效果,對瘦大腿及小腿都是很有功效的。
3、可以有效的改善腿部肌肉功能,有利於強身健體。
4、可以適當的提高消化吸收的能力,有效地減少臀部脂肪。
5、適度的活動可以提高機體的免疫功能。