1、真空包裝的大米過期不建議再吃。
2、不管是真空包裝大米還是散裝大米,過期之後就不建議再繼續食用,因為大米長時間存放,過期之後其中營養成分會大部分流失,營養以及口感都會受到影響。此外大米在存放過長中容易滋生細菌,尤其是當大米放在潮濕、陰冷的環境下很容易發生黴變,若進食黴變的大米,可能會導致腹痛、腹瀉、便祕等胃腸道不適症狀,甚至出現食物中毒的情況。