1、每天適量的話是可以長期喝的。
2、適量的長期飲用生菜汁對身體並不會造成很大的影響,而且生菜含有大量的胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素等營養物質,可以補充人體必需的營養,對身體健康有一定的幫助,每天適量的喝生菜汁還有利水消腫、促進體內毒素排出的作用。