孕婦能喝椰子汁嗎 孕婦能不能喝椰子汁

1、孕婦是可以喝椰子汁的。

2、懷孕期間孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑，椰子所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白，可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，促使肌膚光滑，所以孕婦經常吃椰子及喝椰子汁，可以讓自己更漂亮。

3、椰子含維生素和鉀、鐵等元素，適量食用有助於孕婦皮膚的改善，亦能提高機體抗病能力，體質偏寒的孕婦可以吃一些熱性水果對抗體寒。

4、孕婦經常食用椰子，還能更好地防治便祕，新鮮椰子及椰子粉、椰子汁能夠起到潤腸通便的作用，對孕婦排便有效果，另外能保持心情愉快。

5、椰子這種熱帶水果體質偏寒的媽媽不建議食用過多，椰子富含蛋白質、脂肪以及維生素C，準媽媽適量食用對胎寶寶神經發育有好處，豐富的維生素、鉀、鈣、鎂等對胎兒免疫力和代謝有很大的好處。